www.veronika-kuvshinova.ru

«Сделай шаг,
и дорога появится сама собой...»

Стив Джобс

Сайт психоаналитика

Вероники Кувшиновой

Вопрос - Ответ | Как проходит психотерапия | Психотерапевтический контракт |

Вопрос - Ответ


Что же такое психоаналитическая терапия?

Когда же вами принято решение о прохождении психоаналитической психотерапии, мы приступаем к основной части психотерапии, которая может продолжаться разное количество времени. Продолжительность психотерапии зависит от сложности проблемы, ваших личностных особенностей и ожиданий от нашей работы.

Так же немаловажную роль играет ваше желание работать над собой и внутренняя готовность к изменениям. Задача психолога – используя все свои знания, навыки и умения создать вам условия для того, чтобы личностные изменения происходили наиболее эффективно.


Как проходит психотерапия:

 

Первичный прием

Обычно первая встреча является ознакомительной консультацией, где мы знакомимся с Вами, проясняем суть проблем, которые привели Вас в психотерапию и обсуждаем ожидания от психотерапии. Обычно после первой консультации мы принимаем совместное решение относительно того, имеет ли смысл проходить психоаналитическую терапию и определяемся с ее форматом.


Основная часть психотерапии

Когда решение о прохождении психоаналитической психотерапии принято, мы приступаем к основной части психотерапии, которая может продолжаться разное количество времени. Продолжительность психотерапии зависит от проблемы, структуры личности клиента и его запроса. Так же немаловажную роль играет мотивация клиента и внутренняя готовность к изменениям. Задача психолога – используя все свои знания, навыки и умения создать условия для того, чтобы личностные изменения относительно запроса клиента происходили наиболее эффективно.


Завершение психотерапии

Это очень важная и ответственная часть психотерапии. Считать психотерапию действительно завершенной можно тогда, когда у клиента произошли глубинные изменения и когда клиент и психотерапевт сходятся во мнении, что на данном этапе эти изменения достаточно устойчивы и здесь можно поставить точку. Досрочное завершение или прерывание психотерапии является травматичным и нежелательным для клиента.


Контракт на психотерапию

 

В своей практике я заключаю с клиентом устный договор, контракт. Этот контракт обеспечивает оптимальные условия для прохождения психоаналитической психотерапии, вносит ясность в отношения «психотерапевт – клиент» и создает безопасное пространство для нашей работы.

Вот психотерапевтический контракт, который я обычно предлагаю своим клиентам:


Правила работы по контракту:
  1. Конфиденциальность (все рассказанное клиентом остается в кабинете психотерапевта);
  2. Запрет на проявление действий: (все чувства можно и нужно проявлять через слова);
  3. Запрет на дружеские, деловые и сексуальные отношения между психотерапевтом и клиентом;
  4. Запрет на отреагирование. Во время прохождения психоаналитической психотерапии желательно не принимать скоропалительных решений касательно серьезных жизненных перемен (брака, развода, смены работы, усыновления детей и т.д.) Важно чтобы значимые решения обдумывались и обсуждались в течении 1-3 месяцев.
  5. Откровенность: стараться озвучивать и обсуждать в психотерапии все чувства, эмоции и мысли которые возникают во время сессий и между ними. Если что-то мешает говорить о каком-то чувстве или желании (например, смущение или страх), важно говорить о том, что мешает это озвучить.


Условия работы по контракту:

Здесь мы оговариваем:

  • Частоту сессий: 1, 2, 3 или 4 раза в неделю ( с фиксированными днями недели, временем и местом встречи).
  • Продолжительность сессии: 50 минут. При опоздании клиента сессия не продлевается и оплачивается в полном объеме. (это Ваше время и Вы можете распоряжаться им так как считаете нужным).
  • Предупреждение об отъездах и перерывах: Как я, так и клиент в равной степени берем на себя обязательства предупреждать о перерывах в психотерапии заранее и обсуждать это на сессии. На начальных этапах психотерапии, пока процесс глубинных изменений еще не запущен, перерывы крайне нежелательны.
  • Завершение психотерапии: Когда клиент принимает решение о том, что он хочет завершить психотерапию, мы обсуждаем это решение 2 – 3 сессии, чтобы у нас была возможность избежать отреагирования, проанализировать данное решение и плавно завершить процесс. Это крайне важно для клиента!

Возможно, такие условия прохождения психотерапии могут показаться Вам излишне строгими, однако если вы заинтересованы получить качественный и ощутимый результат от психотерапии к ним необходимо относиться внимательнее.


Зачем нужен контракт на психотерапию?

Сам контракт является частью терапии и помогает правильно выстраивать отношения между клиентом и психотерапевтом.

Психотерапевтический контракт создает безопасное пространство для работы, ведь в контракте строго оговорены рамки отношений, что способствует уменьшению тревоги. Когда внешние границы терапевтических отношений прочные и надежные, в них можно чувствовать себя свободно и безопасно.

Контракт помогает клиенту чувствовать себя свободнее, он может озвучивать все свои мысли, чувства и желания, не опасаясь быть отвергнутым или того, что эти мысли, чувства и желания будут восприняты терапевтом как-то лично.

Если у вас возникли вопросы по вышеизложенным пунктам, я готова дать вам разъяснение по ним, и обсудить каждый из них детально.


Психоаналитическая психотерапия

Сделай шаг!

Вероника Сергеевна Кувшинова
Психолог - Психоаналитик
Семейный Психотерапевт

г. Екатеринбург
тел. 8-908-63-41-746
ararat991@yandex.ru
Скайп(Skype) - veronika9845
Instagram - Kuvshinova_psyho